Quel objectif ?

• se motiver
• prendre ou reprendre confiance en soi
• gérer ses émotions, son stress, son temps
• se lancer dans un nouveau défi
• résoudre un problème ou un conflit
• modifier sa perspective
• oser s’affirmer
• se préparer à une situation donnée
• s’adapter à un nouvel environnement

…ou pour toute situation pour laquelle vous estimez avoir besoin d’aide.